今日は妊娠がわかってから、アメリカでの健診、妊娠生活の様子を記録していこうと思います。
私は特に食生活をプラントベースの食事に変えてから、生理は毎月必ず予定通りにきていたので、予定の日に生理にならなかった時点で、もしかしたら妊娠したかもとすぐに思いました。
体調の変化としては、生理予定日前くらいから少し腰が痛いかなというのと、小麦のパスタを食べた後にすごいお腹が張っていて、いつもと違うなと感じたり、少し体が疲れているかなくらいでした。
生理予定日から４日くらい過ぎてから、妊娠検査薬で妊娠していることを確認しました。
日本では妊娠検査を使うのは生理予定日１週間を過ぎてからの方が良い、などというのをよく見かけますが、アメリカには生理予定日５日前から検査できます！という検査薬をよくみかけます。
どうしても早く知りたいという人は使ってみても良いと思います。
私は今の二人の娘を妊娠する前、それぞれ流産を経験しているので、妊娠検査薬で陽性と出ても、確実に妊娠が継続するとは限らないこと、初期の妊娠は赤ちゃん側の理由で起こるので、私にはどうすることもできないことを知っていたので、早目に妊娠検査薬を受けたり、病院に電話することはしませんでした。
検査薬で妊娠を確認した後、病院に電話するのは６週と４日くらいたってからにしました。
次女を妊娠する前に流産した時は妊娠検査薬で陽性の結果が出た後、２週間くらいたってから生理のように出血で流れてしまったので、そういう可能性もあるかも、と６週目すぎるまでは家で待とうと思っていました。
初期の流産はよくあることで、その時期をすぎないとお医者さんも見てくれないようで、アメリカではだいたい８週目以降に予約がとれるみたいです。
ただ８週目に予約がとりたければ、やはり妊娠がわかってからすぐに電話で予約するのがよいと思います。
私が６週目を過ぎてから電話した時には、すでに予約がいっぱいで、お医者さんに会えるのは１１週目になってからと言われました。
お医者さんに会える日が最初のエコーの日だと思っていたのですが、その前に９週になった時にエコー検査はすることができるよと言ってもらえたので、エコー検査の予約をとりました。
私は悪阻はほとんどなく、吐き気がしたり、何か食べられなくなったりすることはなく、比較的体調良く過ごしていました。
ベジママ勉強会では、妊娠期の食事、栄養の取り方などの講座があり、妊娠がわかってからすぐにその動画を見直しました。
その講座を見たことで食事面では不安になることがなく、赤ちゃんのためにしっかり食べよう、とプラントベースの食事を食べたい時に食べたいだけ食べていました。
長女を学校まで歩いて送っていくと、疲れてしばらくソファに座って動けなくなったり、午後になると眠気があったりはしました。
あと、これは上の二人を妊娠した時もあったのですが、キッチンに行くとなぜか少し気持ち悪くなるんですよね。
吐いたりするわけではないのですが、ちょっとムカムカとする感じがして、そういう時には旦那さんにキッチンに立ってもらうようにしました。
エコーで赤ちゃんの姿が見られるまではやっぱりドキドキでした。
初期は胎動を感じたりすることはないし、体調の変化もそんなにないし、本当に赤ちゃんはちゃんと生きているかなとどうしても不安になりました。
初期の流産は仕方ないことだと思っていても、前に流産したことを思い出しては、また流産してしまったら…とどうしても思ってしまうんですよね。
なので、９週で赤ちゃんの心拍が聞こえて、動いている姿が見えた時にはやっぱり嬉しかったです。
今回のエコーは経腟エコーでしたが、最初から経腹エコーをするところも多いと思います。（上の二人は最初から経腹エコーでした。）
アメリカでは日本のように毎回の健診でエコーでしっかり見てくれることはなく、基本的にこの最初のエコーでの心拍確認と２０週でするエコーの２回です。
回数が少ないからか、この２回のエコーは１時間くらいかけて隅々まで見てくれます。
今回も２回だと思ったのですが、３５歳過ぎているから、もしやりたかったらもう一回エコーできるよと言われ、保険でカバーされるのならばと３３週の時にエコーで赤ちゃんの姿を見ることができました。
助産院でmidwifeに診てもらっていても、エコーの時には病院に行ってエコーを見てもらうことになります。
ただ今回私がサンアンジェロで診てもらったお医者さんはとても小さなエコーの機械を持っていて、健診の度に小さな画面でエコーを見せてくれました。
一瞬見て、「はいOK」という感じでしたが、最近は自分でエコーの機械を持っていて、健診で見せてくれるお医者さんも多くいるみたいです。
今回私は２０週の健診までテキサスにいて、その後はワシントン州での健診になりました。
健診は毎回とてもさらっと、何か質問ありますか？と聞かれ、「特にない」と答えると、お医者さんや助産師さんから何か聞かれたり、言われたりすることはほとんどありませんでした。
何か聞きたいこと、悩みなどがあれば事前にメモなどしてたくさん質問した方が良いと思います。
２８週目くらいまでは月に１回、３６週目くらいまでは２週間に１回、それ以降は一週間に１回健診があります。
エコーは別の日だったり、血液検査に行ったり、妊娠期間はどうしても通う回数が多くなるので、やっぱりできるだけ家から行きやすいところに見つけることをお勧めします。
今日も読んでくれてありがとうございました♡
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